{"id":947,"date":"2014-06-04T13:14:21","date_gmt":"2014-06-04T13:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/die-wetterversicherung.de\/?p=947"},"modified":"2014-06-04T13:14:21","modified_gmt":"2014-06-04T13:14:21","slug":"sport-bei-jedem-wetter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/die-wetterversicherung.de\/blog\/sport-bei-jedem-wetter\/","title":{"rendered":"Sport bei jedem Wetter?"},"content":{"rendered":"
\"Wird<\/a>

Wird unsere National-Elf bei der WM trotz der brasilianischen Temperaturen die von den Fans erwarteten Leistungen bringen? Foto: obs\/Lindner Hotels & Resorts\/SFM<\/p><\/div>\n

\u201eDie Vergabe an der Fu\u00dfball-Weltmeisterschaft 2022 an Katar war ein Riesenfehler\u201c, gestand der Pr\u00e4sident der FIFA, Sepp Blatter (78), jetzt ein. Neben politischen und menschenrechtlichen Querelen war es wohl auch ein Fehler, das regionale Klima in der Monarchie am Persischen Golf bei der Entscheidung au\u00dfen vor zu lassen.<\/p>\n

In Katar sind Temperaturen bis zu 45 Grad Celsius tags\u00fcber und um die 30 Grad nachts keine Seltenheit. Das Gleiche gilt f\u00fcr Brasilien, wohin sich die deutsche National-Elf kommenden Samstag zur diesj\u00e4hrigen WM auf den Weg macht. Sogar FC Bayern M\u00fcnchen-Spieler Dante (29), selbst Brasilianer, warnt in einem Interview mit der BILD: \u201eEs weht kaum ein Wind, die Atmung wird dadurch erschwert.\u201c<\/p>\n

Die Profisportler haben wohl keine andere Wahl, als die Entscheidungen der Organisatoren von internationalen Bewerbern zu akzeptieren. Doch Hobbysportler, die lediglich nach Bewegung und einigerma\u00dfen Fitness f\u00fcr ihren K\u00f6rper suchen, haben die Wahl, die eine oder andere Trainingsrunde ausfallen zu lassen, um wetter- beziehungsweise temperaturbedingt das eigene Kreislaufsystem zu schonen.<\/p>\n

Was passiert bei Hitze?
\n<\/b>\u201eSport ist Mord\u201c, meinte einst der einstige englische Premierminister Winston Churchill (1874 – 1965). Ganz so drastisch sollte man es sicher nicht sehen, f\u00fcr seinen K\u00f6rper etwas zu tun. Doch \u00c4rzte warnen davor, es zu \u00fcbertreiben und bei hohen Temperaturen zum Beispiel joggen zu gehen.<\/p>\n

Ein gef\u00e4hrliches Symptom von k\u00f6rperlicher Anstrengung bei hohen Temperaturen ist die Erweiterung der Blutgef\u00e4\u00dfe, die der Haut Blut abzieht, um f\u00fcr die beanspruchten Muskeln zu verwenden. Die Folge ist Atemnot.<\/p>\n

Auch der Schutzmechanismus des Schwitzens versagt bei sehr hohen Temperaturen. Der Schwei\u00df verdunstet, bevor er den k\u00fchlenden Mantel \u00fcberhaupt \u00fcber die Haut legen kann. Wenn ein Fl\u00fcssigkeitsverlust von 2 Prozent des K\u00f6rpergewichts betr\u00e4gt, tritt schon eine Leistungsminderung ein. Beim Marathonlauf zum Beispiel kann der Fl\u00fcssigkeitsverlust schon 5 bis 6 Prozent des K\u00f6rpergewichts betragen, wenn man nicht genug trinkt. Die Folge ist, dass auch dem Blut Wasser entzogen wird und der rote Lebenssaft dickfl\u00fcssiger wird. Sogar die Versorgung der Organe mit dem lebenswichtigen Blut kann darunter leiden. Nieren und der Magen-Darm-Trakt k\u00f6nnen dauerhaft besch\u00e4digt werden. Durch Hitzestaus aufgrund von Fl\u00fcssigkeitsentzug verlieren auch die Muskeln an \u201eGeschmeidigkeit\u201c und Verletzungsgefahr steigt.<\/p>\n

Sport ist gesund, doch wer bei jedem Wetter, auch bei gro\u00dfer Hitze, durch Wald und Flur joggen will, sollte sich sportmedizinisch untersuchen lassen und nicht vergessen, w\u00e4hrend des Fitnessprogramms gen\u00fcgend Wasser zu trinken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eDie Vergabe an der Fu\u00dfball-Weltmeisterschaft 2022 an Katar war ein Riesenfehler\u201c, gestand der Pr\u00e4sident der FIFA, Sepp Blatter (78), jetzt ein. Neben politischen und menschenrechtlichen Querelen war es wohl auch ein Fehler, das regionale Klima in der Monarchie am Persischen Golf bei der Entscheidung au\u00dfen vor zu lassen. In Katar sind Temperaturen bis zu 45 … <\/p>\n

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